NOS TECHNIQUES

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Notre travail ne s'arrête pas quand votre douleur disparaît. Le rôle du kinésithérapeute du sport est de vous ramener sur le terrain, performant et non douloureux.

 

Notre connaissance précise du sport nous permettra de vous guider au mieux dans votre reprise.

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire des muscles profonds basée sur 5 principes. Elle permet de développer la perception de son corps dans l'espace, d'apprendre à connecter les muscles profonds et les utiliser au quotidien, dans un but de protection, de prévention ou encore d'amélioration des performances.

Séances individuelles ou collectives avec Emmanuelle - Pilates instructor Level 2

Développé par les US Navy Seal, le TRX Suspension Trainer permet de développer la force des membres supérieurs et inférieurs tout en activant le "core" et en recrutant votre gainage de la meilleure des manières. Nous l'utilisons au quotidien en prévention des pathologies (notamment au niveau des lombaires et des épaules), et pour le traitement et développement des

différentes qualités physiques.

Séances individuelles ou collectives avec Emmanuelle - TRX instructor Level 2

Dry Needling - traitement des points triggers

 

Il s'agit de l'usage d'aiguilles d'acupuncture pour la stimulation intra musculaire des points trigger myofasciaux. Ces points sont des petites zones du muscle, microscopiques, au milieu d'un cordon musculaire, qui manquent d'oxygène et qui restent "contractés" et se rigidifient. Ce point génère des douleurs locales et référées polluant la bonne réalisation des gestes quotidien.

Séances dispensées par Emmanuelle et Paul

L'entrainement croisé constitue un excellent moyen de développer vos qualités physiques : force, souplesse, vitesse, endurance cardio vasculaire et musculaire, coordination, puissance, agilité, équilibre et précision.

Séances individuelles ou collectives avec Emmanuelle - CrossFit Level 1

Parce que toutes les pathologies ne se traitent pas forcément par le mouvement, un bilan micronutrition s'avère parfois nécessaire. Une carence en acides aminés, une mauvaise digestion ou encore une alimentation non équilibrée peuvent tous favoriser la survenune d'une pathologie. 

Nous sommes là pour les dépister et vous diriger vers nos correspondants experts au besoin.

L'utilisation de ces bandes de coton colorées a vu le jour à la fin des années 80.

Très utilisées dans le sport de haut niveau, le taping permet de limiter la douleur, d'améliorer la cicatrisation des tissus musculaires et tendineux, ou encore de drainer des oedèmes persistants.

Il s'agit d'une méthode complémentaire à la kinésithérapie, reposant sur des manipulations manuelles du système musculo squelettique et des techniques de relâchement myofascial afin de redonner de la mobilité à une articulation et obtenir un soulagement des douleurs.

Pour prendre rendez-vous avec notre ostéopathe Charlotte Rieu c'est ici

L'analyse vidéo du mouvement est un outil indispensable lors de nos bilans. Parce que traiter une pathologie sans en identifier la cause s'avérait stérile, vos kinésithérapeutes sauront analyser, conseiller et corriger votre mouvement afin qu'il soit effectué de la manière la plus sécuritaire possible.

Nos kinésithérapeutes ont développé une expertise dans le domaine de la course à pied et sont tous trois diplômés de

"La Clinique du Coureur"